Как узнать о количестве сожженных калорий с помощью Apple Watch

Как узнать о количестве сожженных калорий с помощью Apple Watch

Если заботитесь о здоровье.

Apple Watch умеет отслеживать разные типы тренировок и красиво визуализирует полученные данные. В сегодняшней инструкции рассказываем, как узнать, сколько калорий вы сожгли в течение дня и какое их количество было потрачено на упражнения. Для этого потребуется Apple Watch любого поколения, iPhone и приложение «Активность».

Умные часы Apple автоматически следят за физической активностью пользователя и считают сожженные калории. Данные хранятся в приложении «Активность», которое устанавливается на iPhone при первой настройке часов.

Чтобы узнать, сколько калорий было использовано в течение дня, откройте приложение «Активность» и выберите интересующую вас дату. В секции «Подвижность» сделайте свайп влево. Вы увидите, сколько всего калорий потратили в течение дня и сколько расходовали при занятиях спортом. Если вычесть количество активных калорий из общего, узнаете, сколько было сожжено в пассивном состоянии.

В этом же приложении доступна информация о длительности тренировок, пройденном расстоянии, количестве сделанных шагов и наградах за выполненные цели. Последними можно делиться с друзьями в социальных сетях.

В следующей версии watchOS должны появиться новые виды тренировок. Быть активным и спортивным станет еще легче.

Смотрите также:

Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на наши соцсети ВКонтакте, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube и Яндекс.Дзен.


Поставьте оценку: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (5,00 из 5, оценили: 1)
Загрузка...

Вернуться в начало статьи Как узнать о количестве сожженных калорий с помощью Apple Watch

Добавить комментарий