Доказано: смартфоны разрушают психику. Что делать?

Доказано: смартфоны разрушают психику. Что делать?

Это не шутки.

Американские ученые провели масштабное исследование с целью выяснить влияют ли смартфоны на психику людей. Они опросили более полумиллиона человек и пришли к выводу, что это действительно так. В зоне риска люди абсолютно всех возрастов, хотя наибольшее воздействие смартфоны оказывают на подростков, которые проводят за гаджетами более пяти часов в день. Помимо публикации результатов исследования, ученые рассказали что нужно делать, чтобы снизить влияние смартфонов на психику.

Как смартфоны влияют на психику

Исследование доказало, что использование смартфонов в течение длительного времени может нанести серьезный вред психике человека. Так происходит из-за возникновения зависимости людей перед мобильными устройствами. Также ученые отмечают, что многие люди, в частности, подростки и дети, могут и вовсе «оставаться в виртуальном пространстве», переставая интересоваться реальной жизнью.

Доказано: смартфоны разрушают психику. Что делать?

При этом эксперты утверждают, что речь идет не только об играх. Все чаще людей «засасывают» социальные сети и различные развлекательные сервисы, вроде Twitch и YouTube.

Угроза реальна

От использования смартфонов и планшетов психика может пострадать так сильно, что у людей возникают суицидальные наклонности, сообщают ученые. Результаты анонимных опросов показали, что 48% подростков, пользующихся мобильными гаджетами по пять или более часов в день имеют хотя бы один из признаков суицидального поведения. Среди тех же, кто проводит за смартфонами меньше 60 минут в день этот показатель равен всего 20%.

Доказано: смартфоны разрушают психику. Что делать?

Совет ученых — перестать тратить время на гаджеты

Ученые советуют современным людям всерьез пересмотреть свое отношение к гаджетам. По их словам, люди, особенно подростки, должны использовать смартфоны и планшеты только при необходимости. Свободное же время, которое мы часто проводим опять-таки у голубых экранов дисплеев, специалисты рекомендуют тратить на спорт, различные оффлайн-хобби и прочие полезные занятия.

Смотрите также:


Поставьте оценку: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (5,00 из 5, оценили: 5)
Загрузка...

Вернуться в начало статьи Доказано: смартфоны разрушают психику. Что делать?

Добавить комментарий