Ученые доказали пагубное влияние смартфонов на психику людей

Ученые доказали пагубное влияние смартфонов на психику людей

Но есть способ бороться.

Смартфоны могут вызывать серьезные проблемы с психикой у своих владельцев, заявляют американские эндокринологи. Согласно их масштабному исследованию, многочисленные звонки и оповещения смартфонов стимулируют гормоны стресса, из-за чего пользователи мобильных устройств становятся нервными и раздражительными. Более того, из-за подсознательного ожидания очередного звонка или уведомления, мозг многих владельцев смартфонов практически постоянно находится в состоянии страха и стресса.

Ученые доказали пагубное влияние смартфонов на психику людей

Исследование американских эндокринологов во главе с Робертом Люстигом показало, что 89% студентов из США регулярно слышат «фантомные» звонки. Пользователям кажется, что на их смартфон пришло новое уведомление, хотя на самом деле никаких оповещений не было. Людям «мерещатся» такие звонки на подсознательном уровне, из-за нарушения психики, утверждают специалисты. Также ученые выяснили, что 86% пользователей смартфонов постоянно проверяют свои устройства на предмет получения новых оповещений в социальных сетях.

По словам Люстига, многочисленные уведомления от смартфонов побуждают мозг находиться в состоянии страха и стресса. Оповещения и их ожидание словно тренируют мозг оставаться в подобном состоянии практически без остановки. В результате исследования было определено, что нахождение мозга в таком состоянии приводит к нарушению работы префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за мышление, волю и самовосприятие.

Ученые доказали пагубное влияние смартфонов на психику людей

Ученые рекомендуют пользователям смартфонов минимизировать количество получаемых оповещений. Они советуют отключать уведомления от большинства приложений, в частности, от социальных сетей. Благодаря этому люди смогут меньше отвлекаться и выйти из состояния вечного ожидания очередного оповещения.

Источник: BI.

Что полезно знать:

Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на наши соцсети ВКонтакте, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube и Яндекс.Дзен.


Поставьте оценку: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (5,00 из 5, оценили: 4)
Загрузка...

Вернуться в начало статьи Ученые доказали пагубное влияние смартфонов на психику людей

Добавить комментарий